Ogni sera quando mio padre tornava a casa dal lavoro, aveva l’abitudine di prendere una ciotola di acqua tiepida, di aggiungere un cucchiaio di Sali di Epsom, e immergerci i piedi. È abbastanza naturale voler mettere i piedi a bagno dopo una dura giornata di lavoro in azienda, visto che le sue giornate erano spesso lunghe.
Non mi sono mai chiesto come mai aggiungesse i Sali di Epsom quindi non gli ho mai chiesto il motivo per cui lo faceva. È ormai quasi un ottantenne e nel corso di una recente visita dal podologo, gli è stato detto di avere i piedi di un giovane uomo. Non appena me l’ha riferito, ho fatto un collegamento mentale rapido e ho pensato fugacemente che potesse avere qualcosa a che fare con l’aver tenuto i suoi piedi in ammollo per tutti quegli anni.
Ho pensato che fosse una cosa sciocca, ma ho deciso di vedere cosa avrei potuto scoprire sulle proprietà dei Sali di Epsom. Sono diventato più interessato quando ho scoperto che molti saloni termali li stavano usando per mettere i piedi a bagno per pulirli dalle impurità. Questo è stata solo la prima delle cose e ho scoperto poi che i Sali di Epsom hanno numerose applicazioni per gli esseri umani, animali e piante. Per il momento, mi concentrerò solo sui loro benefici per gli esseri umani.
Benefici Per La Salute Dei Sali Di Epsom
Migliorare La Digestione: John Pollard descrive “il lavaggio della colecisti” nel suo libro, “The Digestive Awareness Diet” (Una dieta consapevole per il sistema digerente). Questo lavaggio comporta bere una grande quantità di succo di mela biologico per tre giorni, bere una miscela di succo di pompelmo e olio d’oliva e bere una bevanda a base di Sali di Epsom la mattina seguente. La premessa di questo è che il succo di mela ammorbidirà la colecisti e allenterà le feci, ed i Sali di Epsom evacueranno le tossine accumulate nel tubo digerente per migliorare la digestione. Si prega di notare che questa è solo una rapida panoramica del processo.
Rimuovere I Calcoli Biliari: Ci sono molti altri libri che affermano che i Sali di Epsom disintossicano l’organismo e questo perché agiscono come un lassativo. Aprono anche i capillari e sono quindi efficaci nella rimozione dei calcoli biliari.
Sollievo Da Dolori Muscolari: Un bagno con Sali di Epsom può promuovere la disintossicazione attraverso la pelle e sono tradizionalmente usati come agente di ammollo per portare sollievo da dolori muscolari e rigidità.
Ricchi Di Magnesio: I Sali di Epsom sono un solfato di magnesio e secondo la National Academy of Sciences, la maggior parte delle persone che vivono in America oggi hanno una carenza di magnesio. Questo è legato all’alimentazione da fast-food e ai metodi di allevamento moderni.
L’Accademia ritiene che questo sia il motivo per cui vi è una tale elevata incidenza di malattie legate allo stress, problemi digestivi, artrite, osteoporosi, stanchezza cronica, malattie cardiache e ictus. Fare il bagno con Sali di Epsom non solo rende il magnesio prontamente disponibile per l’organismo, ma attira anche le tossine, e siccome il magnesio è un sollievo naturale dallo stress, il bagno solleva l’umore e aiuta a rilassarsi.
Migliorare La Circolazione E Abbassare La Pressione Sanguigna: La ricerca indica che l’aumento dei livelli di magnesio può promuovere un cuore sano, migliorando la circolazione e riducendo la pressione sanguigna. Migliora anche la capacità del corpo di utilizzare l’insulina. Il magnesio è necessario per mantenere i livelli di calcio nel sangue.
I solfati non sono facilmente ottenuti attraverso il cibo che mangiamo, ma vengono assorbiti attraverso la pelle. Questi stimolano il pancreas a produrre gli enzimi digestivi e aiutano nella disintossicazione del corpo. I Sali di Epsom eliminano le tossine e i metalli pesanti dalle cellule, alleviano il dolore muscolare e aiutando il corpo ad eliminare le sostanze nocive.
Utilizzati In Aromaterapia: I Sali di Epsom sono un emolliente ed esfoliante naturale e molti prodotti per la cura della pelle utilizzati nell’aromaterapia incorporano gli oli vettore, gli oli essenziali e il sale marino con Sali di Epsom. Con un po ‘di know-how, è facile da sperimentare e fare i vostri propri scrub e detergenti della pelle.
Balsamo Per Capelli: Aggiungere i Sali di Epsom e qualche goccia del vostro olio essenziale preferito al vostro balsamo per capelli renderà i vostri capelli più corposi.
Detergente Per Il Viso: Aggiungere mezzo cucchiaino di Sali di Epsom a qualsiasi crema detergente lo renderà un detergente efficace per il viso, che poi può essere massaggiato sulla pelle e risciacquato con acqua tiepida. Un’ottima maschera per il viso fatta in casa può essere realizzata mettendo un cucchiaio di cognac, un quarto di tazza di latte in polvere, il succo di un limone, cinque gocce di olio essenziale di lavanda, e mezzo cucchiaino di Sali di Epsom. Questo è adatto per pelli normali e grasse.
Per chi ha la pelle secca, due cucchiaini di maionese, cinque gocce di olio essenziale di lavanda, un quarto di tazza di carote grattugiate e mezzo cucchiaino di Sali di Epsom devono essere mescolati insieme.
Gli esperti dicono che stare in ammollo in un bagno di Sali di Epsom almeno tre volte alla settimana ci aiuterà a stare meglio, ci darà un aspetto migliore e ci donerà più energia. Quindi, forse per me è arrivato il momento di seguire i consigli di mio padre.
