Algunos de los remedios caseros más eficaces para la gastroenteritis incluyen el uso de bebidas gaseosas, hidratos de carbono simples, fluidos, zinc, yogurt, jengibre, té de manzanilla, menta, agua de arroz, canela y cúrcuma.
Gastroenteritis
Probablemente usted ha experimentado gastroenteritis en un momento de su vida u otra, incluso si no le da cuenta. La gastroenteritis es realmente el término médico formal de gripe intestinal, también se conoce como gripe gástrica o virus estomacal. La gastroenteritis está causada por una infección bacteriana, comúnmente por rotavirus en niños y norovirus en adultos. La condición está caracterizada comúnmente por las náuseas, cólicos y dolor de estómago, además que se manifiesta en vómitos, diarrea o ambos. Esta enfermedad decididamente desagradable generalmente no dura más de 3-4 días antes de que su cuerpo pueda eliminar la infección viral o bacteriana, pero puede durar más largo, haciendo la vida absolutamente miserable. Mientras que la mayoría de la gente inmediatamente recurrir a antieméticos (que para el vómito) o antibióticos para deshacerse de la infección, esto puede debilitar el sistema inmunitario para futuros ataques, que es probable que ocurra, como la gripe de estómago es muy común y se propaga fácilmente.
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Sin embargo, hay evidencia fuerte para sugerir que los remedios naturales son realmente el enfoque más sensato para el tratamiento de la gastroenteritis. Algunos de los síntomas de la gripe de estómago sólo empeoraron porque las personas sólo confían exclusivamente en la medicación, cuando mucho deben hacerse para una recuperación saludable y feliz. De hecho, esta dependencia en una simple solución medicinal puede hacer que los síntomas duren aún más largos, mientras que los remedios naturales y estrategias del comportamiento pueden tener su efecto y el estómago va a ser normal en ningún momento. A continuación, los remedios caseros descritos en más detalle son algunos de los más confiables y eficaces remedios caseros para la gastroenteritis. [2]
Remedios Caseros Para La Gastroenteritis
Bebidas Carbonatadas: Aunque zumos ricos en azúcar y sodas carbonatadas no son una buena idea para el tratamiento de la gripe de estómago y de hecho pueden causar malestar estomacal, las bebidas carbonatadas como agua con gas, soda, o ginger ale son maravillosas opciones para resolver el malestar estomacal y calmar sus náuseas. El mecanismo exacto de bebidas carbonatadas no entiende completamente, aunque el jengibre y el agua son dos otros remedios importantes de gripe estomacal, por lo que es una doble dosis de bondad para su sistema gastrointestinal. [3]
Hidratos De Carbono Simples: Cuando el estómago está bajo ataque de una de estas causas bacterianas o virales de la gastroenteritis, que no desea trabajar demasiado para digerir alimentos y los nutrientes cruciales que necesita. Es la razón por la que muchas personas dejan de comer cuando están enfermos con gastroenteritis, ya que parece que todo lo que comen se sale como heces. Sin embargo, por el consumo de los hidratos de carbono simples como tostadas, galletas, cereales, patatas y frutas básicas y verduras, puede obtener los nutrientes digeridos y puede ser recuperado rápidamente. [4]
Yogur: Una de las herramientas más importantes en la lucha contra la gastroenteritis ya está en su cuerpo, pero el exceso de vómito y diarrea pueden comprometer esa línea defensiva. Las bacterias beneficiosas en el intestino ayuda a digerir alimentos y proteger el sistema gastrointestinal de las infecciones, sino que las bacterias a menudo se pierde a través de los vómitos violentos y diarrea. Los prebióticos se puede encontrar en altas concentraciones en el yogur, y esto no sólo puede calmar el estómago, pero también promover el rebrote y la capacidad protectora de las bacterias beneficiosas en el intestino para acelerar el proceso de curación. [5]
Restricciones En La Dieta: Mucha gente quiere «comida cómodas» cuando están enfermos, pero si los alimentos van a ser en forma de picante, cafeína, productos lácteos o alimentos ricos en grasas, el resultado final no va a ser bueno, y terminará a ser más incómodo. Adhiere a los alimentos simples y corte todo lo que es normalmente difícil de digerir. [6]
Té De Manzanilla: Como uno de los más antiguos y más confiables remedios para el malestar estomacal, el té de manzanilla también es ideal para el tratamiento de la gastroenteritis. Las fuertes propiedades antioxidantes y antiinflamatorios de té de manzanilla pueden ayudar a resolver el estómago y eliminar náuseas y vómitos, además de estimular el sistema inmunológico para luchar contra cualquiera que sea la causa de la gripe de su estómago pasa a ser. [7]
Jengibre: Esta panacea antigua también es muy útil en el área de la gastroenteritis. Los componentes activos dentro del jengibre son potentes y versátiles, incluyendo su capacidad para calmar el estómago y proteger el revestimiento interior del estómago de bacterias peligrosas. Masticar jengibre también se conoce para eliminar náuseas, aunque preparar el té de jengibre es probablemente la aplicación más común del jengibre para la gripe de estómago. [8]
Líquidos: Uno de los mayores peligros de la gastroenteritis es la deshidratación. Para decirlo sin rodeos, cuando está vomitando y experimentando diarrea, su cuerpo está perdiendo rápidamente sus líquidos, haciendo que se sienta peor y frenar todos los procesos de su cuerpo, incluyendo su sistema inmunológico y comprometer el tracto digestivo. Debe reponer los líquidos en su cuerpo antes de empezar a sentirse mejor, así que bebe tanta agua como sea posible para mantener hidratados. [9]
Menta: Los compuestos orgánicos de gran alcance en la menta han sido elogiados durante mucho tiempo por sus efectos de enfriamiento, calmantes y antiinflamatorios. Masticar las hojas de menta para la gastroenteritis y problemas estomacales ha sido en la práctica por miles de años. El té de la menta fresca también es un remedio eficaz contra los vómitos, ya que puede reducir esa inflamación en su intestino. [10]
Canela: Uno de los menos «científico» remedios para la gastroenteritis es el consumo del té de canela y miel, lo que ha sido un remedio casero durante siglos. Nadie sabe cómo ayuda a la gastroenteritis, pero la miel y la canela tienen potentes compuestos orgánicos que promueven la inmunidad y reducen la inflamación. [11]
Cúrcuma: Esta especia popular está conocida y consumida en el mundo y a menudo está considerado uno de los más versátiles y eficaces remedios herbarios para una amplia gama de condiciones de salud. La mezcla compleja de antioxidantes, bioflavonoides, vitaminas y minerales que se encuentran en la cúrcuma hacen un tónico maravilloso para un cuerpo molesto, especialmente si usted está sufriendo de gastroenteritis. [12]
Una Palabra Final De Precaución: una vez más, muchos de estos remedios naturales alivian los síntomas de la gripe de estómago y ayudan a su propio sistema inmunológico y el sistema digestivo vuelva a la normalidad. Además del descanso y la hidratación, estos pueden ser complementos antibióticos eficaces u otros métodos medicinales, pero estos remedios dietéticos y conductuales también son esenciales para el cuerpo para volverse a normalidad.
