Adicción a las drogas es un problema mundial y afecta a millones de las personas cada año, pero hay una serie de remedios caseros para la adicción a las drogas, incluyendo el uso de cafeína, vinagre de manzana, hipnosis, raíz de regaliz, ibogaína, cardo, escutelaria, ginkgo biloba, meditación, pescados grasos, frutos secos, yoga y varios tipos de terapia, incluyendo terapia asistida con animales, terapia hortícola y terapia de artes.
Adicción A Las Drogas
Adicción a las drogas, también conocido como dependencia de sustancias, ha sido una parte de la sociedad humana durante miles de años, desde que las primeras sustancias controladas entraron en práctica popular. Incluso el alcohol es un tipo de droga, que hace el alcoholismo una forma de adicción a las drogas. Adicción a las drogas también se aplica a sustancias como la heroína, cocaína, tabaco, barbitúricos, anfetaminas, éxtasis y benzodiacepinas. Superar de los síntomas y prevenir el uso continuo de estas sustancias es a veces difícil, perdedero del tiempo y aun doloroso. La dependencia de sustancias se caracteriza por intensos antojos o deseos por la droga, por lo general debido a la naturaleza física y adictiva de las sustancias químicas, así como sus efectos psicológicos en la mente. Este deseo dual, que puede llevar a la adicción fácilmente, hace muy difícil abandonar las drogas, pero las consecuencias a largo plazo y potencialmente mortales que hace tan importante el tratamiento de la adicción a las drogas. [1]
Las soluciones tradicionales para la adicción a las drogas incluyen «Síndrome de abstinencia», programas de doce pasos, terapia cognitiva-conductual, antidepresivos y sustancias sustitutivas (como metadona en lugar de heroína). Hay pros y contras a todas las opciones de tratamiento, particularmente el uso de medicación, que a menudo puede llevar al otro tipo de adicciones. Dadas las informaciones, hay muchas personas que promueven la idea de una solución natural para la adicción a las drogas. Echemos un vistazo más cerca en algunos de estos remedios caseros impresionantes para la adicción a las drogas. [2]
Remedios caseros para la adicción a las drogas
Meditación: La meditación puede ser útil en muchas situaciones diferentes, es decir, para promover la concienciación, conciencia de pensamiento y sensibilidad. Por serenarse su mente y ponerse en contacto con mantras fundamentales y creencias, puede canalizar esa energía positiva en dominar sus emociones y evitar experiencias o estrés negativas que ha resultado el uso de las drogas o una recaída. Un número de estudios ha analizado los efectos de la meditación y he encontrado que reduce los desencadenantes psicológicos y fisiológicos de abuso de sustancias. [3]
Vinagre de manzana: Esta sustancia popular se utiliza para muchas diferentes dolencias y se ha ligado a la reducción de los antojos de fumar cigarrillos y otras drogas. Esto se atribuye parcialmente a la composición química de vinagre, incluyendo ácido málico y acético. Mientras que la investigación está todavía en curso sobre el impacto completo de vinagre de manzana, su capacidad para detener los antojos y mejorar el sistema inmunológico del cuerpo es importante. [4]
Cafeína: Mientras que algunos pueden pensar de cafeína como una droga (y de alguna manera sin duda es una droga), también tiene la capacidad de alejar hábitos adictivos. Muchos alcohólicos disfrutan la inyección de energía que ofrece café, y a menudo el estado alterado puede ser suficiente para recuperarse de los antojos de alcohol. La cafeína también se utiliza como sustituta de otras adicciones de sustancias energéticas, como el éxtasis o la cocaína. El impulso de adrenalina y energía cognitiva puede confundirse con las descargas de la droga y puede permitir que la verdadera adicción desaparezca sin síntomas de abstinencia graves. Sin embargo, también puede ser adicta a la cafeína, así que utilice con precaución. [5]
Escutelaria: Si usted está sufriendo de insomnio, dolores de cabeza, náuseas y depresión, hay una buena probabilidad de que va a estar con el mono, y que ahí es cuando necesita esta hierba. La escutelaria es un agente nervoso muy potente que comúnmente se recomienda para las personas en sus primeros días de abstinencia de una droga. No es una cura para la adicción a las drogas, por cualquier medio, pero puede facilitar el proceso y hacerlo menos doloroso. [6]
Terapia de arte: Muchos investigadores sugieren alteraciones conductuales como los remedios más eficaces para la adicción a las drogas, y la terapia de arte ha ganado una gran popularidad en los últimos años. La terapia de arte permite que los adictos ganen autoestima y confianza, evite responder negativamente a desencadenantes comunes y dar un paso fuera de su estilo de vida destructivo para crear y apreciar la belleza. La terapia del arte se conoce por bajar el nivel de depresión y ansiedad, y ambos desencadenan frecuentemente abuso de sustancias. [7]
Extracto de cardo mariano: Esta es una hierba muy importante para mejorar y proteger el hígado, que a menudo sufre como consecuencia de la adicción a las drogas. Su hígado funciona para filtrar la sangre y muchas de estas sustancias se mueven a través del cuerpo por la ayuda de la sangre y así se filtra en el hígado. Extracto de cardo mariano tiene propiedades hepatoprotectoras y puede ayudar a tratar la cirrosis y hepatitis, también puede fortalecer la capacidad del hígado para combatir contra las toxinas ambientales. [8]
Pescados grasos o pescados azules: Las proteínas y los ácidos grasos omega-3 son componentes claves en una dieta saludable, particularmente para alguien quien está abandonar la adicción a las drogas. Las drogas esencialmente se queman los neurotransmisores en el cerebro, y para restaurarlos, el cuerpo necesita una base sólida de proteína saludable para dar forma adecuada a la mente. Además, todos los tejidos y células en su cuerpo que han sido dañadas o destruidas por adicción a las drogas deben ser reparados. Omega-3 ayuda a proteger el cuerpo del estrés adicional durante este periodo de recuperación. [9]
Yoga: Para purificar el cuerpo y la mente del estrés y las toxinas, el yoga puede ser la mejor opción. Para la recuperación de adictos a las drogas, la naturaleza repetitiva y relajante de yoga les ayuda a cambiar su mentalidad y reactividad, canalizando energía destructiva en movimientos positivos y mejoras tangibles a su cuerpo. [10]
Terapia asistida con animales: Se ha demostrado en numerosos estudios que la terapia asistida con animales domésticos puede hacer maravillas para la recuperación de adictos a las drogas. La responsabilidad de «cuidar de algo más» a menudo estimula un cambio de mentalidad, aunque pasar tiempo con los animales tiene algunos otros efectos naturales, como bajar la presión arterial, disminuir los niveles de ansiedad e incluso una reducción en el dolor. Para una persona que está en la abstinencia o recuperación, eso es precisamente lo que el médico sugiere. [11]
Terapia hortícola: La naturaleza metódica de plantar un jardín y cuidar de él ha demostrado que la terapia beneficia positivamente el estado mental de las personas recuperándose de la adicción a las drogas. El aspecto de «cuidar de algo más» de la terapia del animal doméstico se duplica aquí, y la terapia hortícola se ha ligado a las hormonas que disminuyen estrés, insomnio, dolor, ansiedad y su función cognitiva. [12]
Hipnosis: Aunque algunas personas parecen escépticos cuando la hipnosis se pone sobre la mesa, ha habido numerosos informes y estudios sobre el impacto de la hipnoterapia en la adicción a las drogas. Los resultados pueden sorprenderlo, teniendo en cuenta que hay un beneficio claro de la hipnoterapia sobre otras formas de terapia cognitiva o conductual. Esto depende de su susceptibilidad a ser hipnotizado, la gravedad de su adicción y otros varios factores. [13]
Ginkgo Biloba: Esta panacea legendaria es ideal para aquellos que tratan de dejar un hábito de drogas. Para mejorar la fuerza cognitiva, concentración, memoria y fuerza de voluntad, el suplemento de ginkgo biloba puede ser un punto poderoso a empezar, ayudando a deshacer algunos de los daños causados por su adicción a las drogas. [14]
