Algunos de los remedios caseros más eficaces y confiables para el síndrome de ovario poliquístico incluyen el uso de saw palmetto, alholva, salmón, linaza, té de hierbabuena, canela, regaliz, brócoli, vinagre de manzana y espinacas.
Síndrome De Ovario Poliquístico
Este desorden genético principalmente afecta a las mujeres y también se llama anovulación hyperandrogenic. Es un trastorno que afecta el sistema endocrino, significa que este desorden es hormonal en la naturaleza. De hecho, la caracterización principal de síndrome de ovario poliquístico es la anovulación, significa que una mujer no libera un ovocito o experimenta un período menstrual. También, una persona que sufre de síndrome de ovario poliquístico tiene altos niveles de hormonas androgénicas y también sufre de resistencia a la insulina, que es una de las principales causas de la diabetes. Los tres síntomas principales no son donde termina este trastorno, ya que pueden causar otros síntomas secundarios que no sólo son más visibles y difíciles de manejar, sino también es peligroso. Los resultados de la anovulación en menstruaciones irregulares pueden causan infertilidad, mientras que el desequilibrio hormonal causa acné y el crecimiento anormal de cabello y cuerpo. Por último, la resistencia a la insulina puede causar diabetes de tipo 2, además de aumentar de peso y complicaciones cardiovasculares.
[1]
Si una mujer padece del síndrome de ovario poliquístico, no significa que pasando por la menopausia; se trata de un trastorno hormonal que puede ser tratado, mientras que la menopausia es un período natural de la progresión en un ciclo de vida femenina. Como con cualquier desorden en lugar de enfermedad, no hay ningún tratamiento o «cura» formal, sólo hay diferentes técnicas de mantener el cuerpo sano y reducir el impacto del desorden en la vida cotidiana. Hay una serie de enfoques farmacéuticos para tratar los síntomas primarios y secundarios de la enfermedad, pero muchas personas eligen las rutas alternativas para el tratamiento, conociendo que los remedios naturales pueden ser muy efectivos. El hecho de que algunos de los efectos más graves de este trastorno incluyen la diabetes y el cáncer de endometrio, es aconsejable consultar un médico sobre el síndrome de ovario poliquístico, pero tenga por seguro que tendrá muchas opciones del tratamiento. Echemos un vistazo a algunos de los mejores remedios caseros para el síndrome de ovario poliquístico. [2]
Remedios Caseros Para El Síndrome De Ovario Poliquístico
Saw Palmetto: Uno de los más feos o más visibles síntomas de síndrome de ovario poliquístico es el hirsutismo, que es esencialmente el crecimiento del pelo en lugares extraños en el cuerpo de la mujer. Esto es causado por los altos niveles de testosterona y hormonas androgénicas que caracterizan el trastorno. Saw palmetto es una de las hierbas más eficaces en la inhibición de la testosterona que se convierte en una forma más activa que estimulará el hirsutismo. Saw palmetto también se considera una sustancia anti-androgénica, por lo que puede ayudar a reducir el número de los síntomas de síndrome de ovario poliquístico y realmente vuelve a equilibrar el sistema endocrino. [3]
Fenogreco: El fenogreco se asocia con el manejo de la diabetes, que lo hace ideal para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico. Por optimizar el metabolismo de la glucosa en el cuerpo y asegurar que los receptores de la insulina funcionan normalmente, puede proteger una persona que sufre de síndrome de ovario poliquístico de desarrollar diabetes de tipo 2. Además, por regular el metabolismo de la glucosa, puede ayudar a prevenir el aumento de peso y comer en exceso, como los nutrientes se utilizará de una manera eficaz y oportuna por el cuerpo. [4]
Linaza: La linaza tiene dos funciones muy importantes en el manejo de síndrome de ovario poliquístico. En primer lugar, la linaza disminuye los niveles de andrógenos en el cuerpo, que es esencial para las mujeres que quieren evitar el hirsutismo. En segundo lugar, la linaza estimula la producción de globulina transportadora de hormonas sexuales, que se une a la testosterona en el torrente sanguíneo, así previene de afectar otras partes del cuerpo y crear algunos de los síntomas secundarios en las mujeres que puede hacer la vida muy difícil con este trastorno. [5]
Salmón: Los altos niveles de ácidos grasos omega-3 en el salmón son la razón principal por qué está incluido en esta lista de remedio casero. La investigación ha conectado estos esenciales ácidos grasos a una reducción en los niveles de testosterona y puede que una mujer que sufra de síndrome de ovario poliquístico vaya a tener un ciclo de menstruación normal. Aunque esta investigación está todavía en curso, el hecho sigue siendo que los omega-3 encontrado en el salmón y otros pescados azules también son excelentes para la salud del corazón, ya que eliminan gran parte del «colesterol malo». Teniendo en cuenta que la resistencia a la insulina de síndrome de ovario poliquístico también afecta el corazón, salmón y su omega-3 tienen dos papeles importantes en el tratamiento de este trastorno. [6]
Espinacas: Las espinacas y otras verduras oscuras y de hoja verde están repletas de nutrientes únicos, incluyendo la vitamina D, calcio y magnesio, que están directamente relacionadas con el tratamiento de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico. El calcio se ha demostrado para mejorar la regularidad menstrual, el magnesio mejora la sensibilidad a la insulina y la vitamina D optimiza el índice de masa corporal, ayudando a prevenir el aumento de peso. [7]
Brócoli: Aunque muchas personas recurren a terapia de insulina para asegurarse de que el azúcar en la sangre permanece estable, una de las mejores maneras naturales para mantener los síntomas diabéticos bajo control es con cromo. Brócoli tiene cromo más que cualquier otra fuente de alimento, así que agrega a su dieta y asegurarse de que sus niveles de insulina y azúcar en la sangre están optimizados para prevenir la aparición de la diabetes como un efecto secundario del síndrome de ovario poliquístico. [8]
Canela: La canela no puede parecer una opción obvia para un tratamiento, pero de hecho, la canela ha sido positivamente correlacionada con ciclos menstruales regulares y el aumento en sensibilidad a la insulina, lo que lo hace un recurso muy valioso que puede ser añadido a muchos alimentos diferentes, o puede ser añadido al té con miel para una bebida deliciosa y beneficiosa. [9]
Regaliz: El regaliz ataca al síndrome ovario de policístico de diversas direcciones. Las investigaciones han demostrado que uno de los ingredientes activos de regaliz inhibe una enzima clave necesaria para la producción de testosterona. Además, la raíz de regaliz puede ayudar a estimular la menstruación y desintoxica el hígado, que está estrechamente relacionado con el desequilibrio hormonal. [10]
Té De Menta Verde: El té de menta verde está directamente relacionada con el tratamiento del hirsutismo, como los estudios de investigación han demostrado que los ingredientes activos de menta verde pueden reducir los niveles de testosterona total e inhiben la hormona folículo estimulante, así ayudando a mantener el cabello donde pertenece en el cuerpo de una mujer. [11]
Vinagre De Sidra De Manzana: El vinagre de sidra de manzana parece útil para casi todo, pero en términos de síndrome de ovario poliquístico, puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina y su comportamiento de azúcar en la sangre a la normalidad. El vinagre de manzana se utiliza realmente para tratar naturalmente la diabetes en todo el mundo, así que tiene sentido que sería un remedio eficaz para esos síntomas de insulina peligroso de síndrome de ovario poliquístico.
Una Palabra Final De Precaución: Aunque la mayoría de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico son simplemente irritante o embarazosa, más que peligrosa para la vida, el riesgo de infertilidad y el cáncer de endometrio es muy grave. Mientras que muchos de estos remedios caseros se resuelve con eficacia los síntomas primarios y secundarios, aún se recomienda ver a un médico si usted cree que usted está sufriendo de un desequilibrio hormonal, como cualquier trastorno endocrino puede ser mucho más complicado de lo que inicialmente parece.
